Schmerzen, vor allem chronische Schmerzen, lassen sich mittels Hypnose deutlich verringern. Hypnose hat als therapeutisches Verfahren eine lange Tradition. Seit Jahrtausenden sind Suggestionen und Trance-Rituale wichtige Bestandteile von Heilungsprozessen. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich in Hypnose Nerven verändern können. Und nach Angaben des Hypnose – Forschers Bongartz reagiert auch das autonome Nervensystem. Das bedeutet, das Herz schlägt langsamer, Blutdruck, Atemfrequenz und Muskeltonus sind verringert. In diesem Zustand schüttet der Körper weniger Stresshormone aus. Und dadurch verändert sich das Schmerzempfinden.